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眠睡觉太长，深睡时间短

女 | 20岁 2022-02-02 10:42:03 2人回复来自泰安市

健康咨询描述：睡眠太多，根本不睡醒，12个小时感深睡睡觉好短。

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出现这类情况的话，本身就没有出现不良的症状，一个是容易出现过度疲惫，如果是你经常出现这种加班的情况造成的这种嗜睡伴随着头晕情况，这是属于早期的神经衰弱，另外一个就是你本身的体重超标，如果是过度肥胖的话，很有可能会造成这种状况。

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2022-02-02 14:00:27 我要投诉

你感觉睡觉的时间太长，像这种你应该定上闹铃，养成良好的休息睡眠规律。平时多培养些兴趣爱好，你白天有很多事情要做的时候，大脑自然会兴奋，但是你需要去医院做个全面的健康查体，需要排除一下身体疾病的原因。