用医生说的scl90方法测了

      从你这个自测结果上看并不严重，因为所有的数值都在三分以下。Scl90各个项目均采用5级评分制。而你的结果最多属于中度症状还不到，因为三分属于中度。如果说积极调整的话，那么是不需要什么药物的，也并不严重。

      如果做scl的这种检测的话，存在一定程度的轻度症状的话应该是不要紧的，大多数都是存在一定程度的心理方面的一些疾病造成的症状。这种情况下平时是需要在生活中多方面加以调整的，一般的情况下是能够达到比较好的这种治疗效果的。

      根据你的量表结果显示你目前主要的症状是敌对接近于中度抑郁焦虑是轻度的，如果你目前这种状态影响了你的工作生活学习，那就去专业的精神卫生中心就医，如果对你的生活影响不大，先学会调整。
      以上是对“用医生说的scl90方法测了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！