头顶脱发，稀少，逐渐开始秃

男 | 24岁悬赏3个健康币 2022-02-03 16:59:21 3人回复来自柳州市

健康咨询描述：我现在头顶头发稀少，脱发，有一部分工作的原因，加上平时日常心情也并不好，一直是比较压抑，19年开始从事的三班倒工作，有时通宵，有时凌晨1-3点才睡，2021年底没有做那个工作了，我目前开始改善作息了，我现在这头顶有办法恢复吗？该怎么做，求助

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刘光金新泰市中医医院主治医师擅长: 银屑病,白癜风,痤疮,湿疹,荨麻疹等诊断治疗帮助网友：11393称赞：1

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2022-02-03 16:59:42 我要投诉

指导意见：
这个情况需要补气养血的，可以选择服用气血和胶囊以及阿胶补血颗粒。增加营养多补钙和铁。平时要多吃、黑芝麻、黑木耳等、红豆，红枣等补血食物的。多喝一些大枣粥以及排骨汤等比较好的。注意适当的运动，避免熬夜。祝您康复！

2022-02-03 17:01 ask87754522kp 追问

你好，请问大概多长时间能够看见改善结果呀

2022-02-03 17:04医生回答：

很难说

刘俐丽鹤岗市人民医院主任医师擅长: 湿疹皮炎，常见皮肤病，皮肤真菌感染疾病，各种性病，帮助网友：11227

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2022-02-03 17:17:02 我要投诉

头顶头发稀少，这个和你的作息时间有一定的关系，还有就是和你的心情也有一定的关系，一定要保持好心情，保证充足的睡眠，而且要注意营养，可以口服养血生化胶囊。再配合做做头皮的按摩。

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张艳凯开封市中心医院副主任医师擅长: 擅长高血压、冠心病、糖尿病、心力衰竭，急性咳嗽、哮帮助网友：120887称赞：1

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2022-02-03 17:18:50 我要投诉

      指导意见：
      如果你之前比较压抑，而且经常熬夜，生活没有规律，这些都有可能会导致身体内分泌紊乱，从而发生脱发的现象，建议你首先要调整生活作息，避免经常熬夜，对于脱发的治疗可以选择中医中药调理，局部可以外用米诺地尔。
      以上是对“头顶脱发，稀少，逐渐开始秃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！