心理压力大，头晕头痛，焦虑抑郁
健康咨询描述： 一般有时会有时不会，有一段时间闷闷不乐，因为创业失败，现在状态感觉回复过来了，可是头还一直会头晕头痛，失眠，焦虑，本人28岁也到了结婚的年纪，瞬间觉得房子车子都没有，感到很自卑，主要是之前事业有点成就，有车，也有机会交房子首付，现在亏没了，所以目前来讲是不是我抑郁了？但是状态现在好了，就是头痛头晕失眠
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头疼头晕，失眠焦虑，自卑抑郁，这种情况应该及时调整自己的心态。出去走走，散散心，多做有氧运动，多和正能量的人在一起沟通交流。才28岁，可以重新开始。多读一些励志的文章。
根据你描述的情况看，你目前可能存在着焦虑，有一定的抑郁。你现在去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后提交会生成结果，把结果截屏发给我，用来评估一下你的心理状态。看看你到底存在着哪方面的精神心理问题，以便及时的对症治疗。你的经济状况亏没了可以再去挣。通过自己的努力还会挣到钱的。不要因为这些来影响到自己的心情，凡事要往前看，做好自己这个年龄段该做的事情。
查好了，医生
根据你的力量表结果显示你目前有轻度的抑郁焦虑和强迫。你自己先调整一下，比方说自己找一些喜欢做的事情做，听一些舒缓的轻音乐，看看搞笑的视频，户外运动，如果自我调整不好，对你的生活各方面都有影响，那就一定要去专业的精神卫生中心就医，吃药治疗。
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出现这种心理压力大的话，我建议你还是要调整自己的心态，这个是一方面最好的方式还是要适当的释放压力，比如说可以旅游，另外一个尤其是出现这种单纯的抑郁症的表现一定要给予自信心，一定要通过心理压力变化成动力。
以上是对“心理压力大，头晕头痛，焦虑抑郁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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温馨提示：
膳食清淡、慎用补虚之品，宜食有助于疏风散邪的食物。
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