女人肾虚的食疗方法有什么？

女 | 33岁 2022-02-07 19:28:16 1人回复来自未知

健康咨询描述：这几天我去医院体检发现肾虚，天天无精打采，上班仅仅1个小时，就胸闷气短，盼望早早回家休息，但上床后又睡不着，经常感到很困倦，却无法熟睡，多梦、易惊醒。

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2022-02-08 19:22:40 我要投诉

肾虚患者在饮食上可以多吃韭菜，黑芝麻，黑米，黑豆，牛肉，羊肉。深海鱼。可以用一些补肾的药物，比如菟丝子，肉苁蓉，杜仲。要养成良好的饮食习惯和作息习惯。营养要均衡。

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可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。

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