健康咨询描述: 这段时间,每晚都做四五个梦,每次梦完会清醒,然后会觉得眼睛很累,而且起夜两三次,白天脚很冷,而且怕冷
经常做梦,如果是出现记忆力不好的情况下,这个有可能是出现了过度劳累所造成的影响,另外一个就是出现了,由于神经性紊乱或者是出现了要精神疲惫等情况都会出现这类症状,可以补充维生素b族,或者是使用谷维素或者是使用甲钴胺片。
梦是常见的生理现象,梦作为睡眠的一部分,一般可以做1~2次。频繁多梦或者噩梦可以影响睡眠质量,引起白天疲乏无力影响工作学习效率。因为存在的其他能体症状可能与体质有关,不要存在一些不良习惯。需要保持平常心态,增强体质,增加营养,养成良好的睡眠习惯,严重者建议及时就诊。
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