感觉有点像里面脱皮，有点炎症的感觉，不痛

      这种情况考虑是吃辛辣的食物导致的咽喉红肿问题，建议多喝些温水，饮食上清淡一些，不要吃辛辣的食物和比较容易引起上火的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果，慢慢改善症状，如果感觉疼痛的话，可以使用一些消炎类药物和清热去火的药物缓解病情，也要多注意口腔卫生问题，慢慢改善症状。

      口腔卫生控制不好，机体火盛，咽部粘膜存在炎症刺激可能，图片看应该没有太大问题，不必过分担心，可以吃一些二丁颗粒等清热泻火药，近期避免进食辛辣刺激食物，多饮水，多吃新鲜蔬菜水果。

      考虑可能饮食不注意导致的局部炎症反应，去药店买一些抗炎的药吃，如果之前没有出现过敏史的话，可以自行购买，像头孢一类的或者吃点罗红霉素也可以，另外要注意近期多喝水，不要吃辛辣刺激性的食物和太多的食物，另外也可以配合金银花颗粒中西药结合治疗效果更快。
      以上是对“感觉有点像里面脱皮，有点炎症的感觉，不痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！