健康咨询描述: 怀孕九个月便秘怎么办
在怀孕晚期由于活动量减少饮食上经常吃一些高脂肪高热量的食物,很容易导致便秘,这种情况建议适当的运动,并且多吃一些富含膳食纤维的食物以及新鲜的水果蔬菜能够缓解便秘。
温馨提示:早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
便秘(constipation),主要是指排便频率减少,一周内大便次数少于2-3次,或者2-3天才大便1次,粪便量少且干结时称... 更多>>
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