晚上睡觉频繁抽搐总感觉动动舒服

      这种情况要考虑是否存在缺钙的情况，可以化验一下血钙，如果缺乏的话，应该遵医嘱补充，平时应该注意保暖，避免受凉，注意休息，避免剧烈运动，可以多进食含钙丰富的食物，例如，海带虾皮牛奶豆制品，这种情况一般与口渴关系不大
      

      指导意见：
      这中症状更可能是由生活或工作压力、精神紧张和自主神经功能障碍引起的。建议注意工作和休息的结合。可以在睡觉前洗个澡来帮助你入睡。可服用安神补脑口服液、枣仁安神胶囊和维生素B12片进行治疗。
      

      这种情况考虑是否存在，神经衰弱的情况，这种情况，首先注意休息，早睡早起，回口服一些镇静催眠的药物，规律，睡眠3到5天，看看症状能否缓解，必要的时候可以到中医科就诊，口服一些中成药物治疗，先按照上述方法观察一下
      
      以上是对“晚上睡觉频繁抽搐总感觉动动舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      睡觉时出现的抽搐，大多和缺钙有关，会导致神经性奋性增高，日常要注意补充钙质，多晒太阳，多运动，也需要检测测血常规以及血糖的情况，排除一些疾病引起的。
      

      如果睡眠过程中容易口渴的话，晚餐的饮食一定要清淡，避免过于咸的食物，过于口味重的食物，晚上睡觉总是频繁翻身，伸伸胳膊腿就会缓解，要考虑是否存在缺钙，可以化验一下血钙，平时多进食含钙丰富的食物。
      

      指导意见：
      睡眠性癫痫，癫痫会导致睡觉时出现身体频繁的抽搐；二、运动障碍，也可能引起身体抽搐。建议可到医院完善脑电图等检查，保持心情放松。所以要及时去医院做检查，明确病因，对症治疗。