19岁脊柱侧弯16.2度应该注意什么?

男 | 19岁 2022-02-23 08:31:57 2人回复来自沈阳市

健康咨询描述： 19岁得了脊柱侧弯16.2°应该注意什么?19岁加剧的可能性还会有吗？日常应该注意什么?睡姿、坐姿需要注意吗？睡姿侧睡可以吗？

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2022-02-23 09:09:00 我要投诉

脊柱出现侧弯这个考虑可能就是平时睡眠姿势不正确或者坐姿不正确引发的，出现这种情况，可以考虑佩戴矫正的器具，平时坐姿要正确，睡眠的姿势最好是放平躺，饮食也要营养均衡，多吃点含钙量高的食物。

张瑶 保定市第一中医院主治医师擅长: 擅长治疗小儿呼吸道感染如感冒、气管炎，支气管炎，肺帮助网友：23034

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2022-02-23 09:09:13

指导意见：
那你首先要注意加强营养，多吃点优质蛋白类的食物，喝上牛奶，最关键的是要上治具，然后进行拉伸的运动，比如引体向上拔单杠，而且睡觉时要睡上硬板床，坐姿学习的时候一定要坐正。

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温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。

脊柱侧弯是指脊柱的一个或数个节段在冠状面上偏离身体中线向侧方弯曲，形成一个带有弧度的脊柱畸形，通常还伴有脊柱的旋转和矢状面上后突或前突的增加或减少，同时还有肋骨左右高低不等平、骨盆的旋转倾斜畸形和椎旁... 更多>>

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