气血不足寒气重怎么办

保密 | 0个月 2022-02-23 16:02:34 1人回复来自未知

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王雅君 承德市中医院主治医师擅长: 原发性高血压,冠心病,糖尿病帮助网友：22457

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2022-02-23 16:10:45

很多人都会出现气血不足，寒气重是由于饮食以及生活习惯不好导致的，比如经常吃一些寒凉的食物不注意，季节的钢铁穿衣服比较少，着凉等也都会引起气血不足，平时可以喝一些大枣泡水，能够促进身体的新陈代谢，还能够起到补气养血的功效，还可以适当的去户外运动，可以做一些体育方面的锻炼，比如散步，晒太阳都可以

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