健康咨询描述: 有时一个礼拜就上一次厕所,大便很干,只是简单的吃过一些药,但是停下来之后又开始了,,大便还带血看上去很严重,至于长痘和皮肤发黄的原因我不知道是不是这个便秘的原因
经常长痘、皮肤发黄,这种情况与便秘有关的,体内毒素不能及时排出,毒素太多会引发皮肤起痘,肤色暗沉发黄。这种情况一定及时调整饮食和生活习惯。多吃新鲜蔬菜水果,补充纤维素,适量喝点蜂蜜水,保持大便通畅。按时休息,避免经常熬夜紧张,要保持心情愉快。
面部长痘痘和皮肤发黄与便秘是有一定的关系的,这种情况你必须得养成良好的生活习惯和饮食习惯,多吃一些新鲜的蔬菜水果,多运动多喝水,这样的话就可以改善的,另外明天早上五到七点钟起床,然后喝一杯温开水开始运动,这时候肠蠕动最快所以可以加速排便。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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