难受痛苦患得患失压抑
健康咨询描述： 不知道是不是抑郁症这类的病症，大概有一年的时间了，刚开始只是难受，但可以慢慢治愈，后来环境发生的改变，等因素使得我更加痛苦，内心特别排斥，直至今日，我愈加痛苦，发泄不出，感觉有什么在堵着我的心，压抑的特别难受
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出现这种情况的话，你又出现这种精神焦虑的情况，有可能也是出现了有这种轻度的抑郁症，我建议你最好是到医院做一个详细的诊断治疗，平时的话多注意加强身体的这种营养元素的补充，另外可以做一些自己喜欢的事情分散注意力。
我想问一下抑郁症的等级状态可以吗
这个要看你的身体情况
病情分析：
你好，从你的这些情况描述来看，可能是存在紧张，焦虑，抑郁等负面情绪困扰，但并不能就此判断存在抑郁症，与你的性格因素，以及受到的事物刺激有关！
指导意见：
建议放松一下心情，不要过分的焦虑和紧张，适当的进行户外活动，多去做一些积极开心的事情，培养爱好，让自己的情绪得到淡化，另外，最好到正规的心理咨询机构，与医生进行面对面的交流咨询，找到问题的根源，对症解决
但是这个情况已经从轻度到现在已经有一年多了，真的觉得很累
最好能到正规医院检查一下，根据结果对症治疗
疾病百科| 抑郁症
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早发现，及早治疗。
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