身高不够理想，想再长高一点
男 | 16岁 2022-02-26 21:26:34
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来自南宁市
健康咨询描述： 今年16周岁，现在大概一米六八，想长到，一米七八，还有机会吗？每天都会锻炼，现在每天都会喝牛奶，还有就是钙片我不知道怎么吃，说明书上写的是每天两次，一次两片，但是我听网上说补钙过度会导致骨骼线提前闭合，应该怎么吃？还有就是补钙过度会导致骨骼线提前闭合吗？
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医生回复区
2022-02-27 10:09:20 我要投诉
现在正处于青春期，也就是第2个生长高峰期，只要自己坚持锻炼身体，多吃一些高蛋白高热量的食物，合理的安排自己的作息时间，不要过度的熬夜，睡觉前多喝牛奶补补钙，在这2~3年之内肯定会迅速增高的，一定要有信心，男孩可以长到18~20岁左右。
2022-02-27 18:29
ask94473511rl
追问
那医生那个钙片怎么吃啊?每天都喝一瓶牛奶，买的驼奶钙片，上面写着一次两片，一天两次，还是说每天喝两瓶牛奶比较好，早上一瓶，晚上一瓶医生，你说应该怎么吃？我也怕孩子补钙过度，骨骼线提前闭合
2022-02-27 23:28医生回答：
就睡觉前给孩子口服一片就可以了。
2022-02-28 00:48
ask94473511rl
追问
就一片啊，说明书说一次两片，就一片吗?医生听你的那牛奶咋喝啊?早上喝一瓶就行了吧?
2022-02-28 07:17医生回答：
可以，合理的搭配就可以。
2022-02-28 08:05
ask94473511rl
追问
那现在是怎么吃？我也不知道，早上喝一瓶牛奶，晚上睡觉前吃几颗钙片啊?就睡觉前吃一吃嘛?那个说明书上写的是两片一次，我不知道怎么吃，医生，麻烦你告诉我一下，吃两片一次，还是吃一片一次，现在是，睡觉前吃一片，还是两片？
2022-02-28 08:06医生回答：
关键是要坚持，只要坚持肯定会增高的。
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