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2岁宝宝睡眠障碍怎么办

保密 | 0个月 2022-02-28 22:18:25 1人回复来自未知

健康咨询描述： 2岁宝宝睡眠障碍怎么办

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2022-03-01 10:43:23 我要投诉

宝宝出现有睡眠障碍，这种情况下，主要是改善一下睡眠的习惯，白天的时候睡眠时间不要过长，还有白天或者在睡觉之前尽量就不要做一些剧烈的运动，以免会影响到小孩过于兴奋，导致难以入眠，还有在睡觉之前可以喝一杯温牛奶，或者是听一些帮助入眠的音乐。

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温馨提示：
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