很难受心里压抑想哭。

      根据你所说的情况，主要有情绪低落，情绪不稳定，情绪压抑，而且有哭泣的情况，考虑青少年情绪障碍的可能性还是比较大的，建议积极的和周边人进行详细的沟通，最好通过心理治疗或者是心理咨询的方式来改进目前的情况
      

      你感觉很难受压抑想哭。在晚上的时候出现明显像这种，主要是你白天有很多的事情做，分散了你的注意力，晚上可能没有太多的事情做，所以关注负面情绪太多引起来的，建议你像这种情况你可以听一些舒缓的轻音乐，对自己多一些接纳和认可，不要老是负面评价自己及时的入睡，如果调整不好那就去专业的精神卫生中心就医，让精神科的医生实际的看一下，必要时可以通过心理治疗药物治疗来改善。