14岁怎么样增高

保密 | 0个月 2022-03-07 14:22:44 1人回复来自未知

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张楠锦州市中心医院副主任医师擅长: 糖尿病，糖尿病并发症，甲状腺，肾上腺，垂体，性腺疾帮助网友：36198

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2022-03-07 15:26:15 我要投诉

14岁的孩子要加强营养的，要多给他吃一些优质蛋白质和钙含量较丰富的食物，因为钙元素它是骨骼发育中比较重要的营养元素，要让孩子保证睡眠充足，不能让孩子熬夜，不要让他经常的玩游戏或者是看电脑，多让孩子参加一些跳跃类的体育活动，能帮助促进生长。

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