14岁怎么增高身高

保密 | 0个月 2022-03-07 14:32:48 1人回复来自未知

健康咨询描述： 14岁怎么增高身高

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2022-03-07 14:54:43 我要投诉

14岁的孩子正处于发育的阶段，这种情况下要想让孩子长高，就应该注意饮食的补充和适当的运动以及自身的作息时间的安排，因为在睡眠的时候生长激素分泌比较旺盛，充足的睡眠是非常有利于孩子的生长发育的，要让孩子多吃蔬菜水果，瘦肉，吃一些营养含量较丰富的食物。

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