怎么增高身高快

保密 | 0个月 2022-03-07 14:42:52 1人回复来自未知

健康咨询描述：怎么增高身高快

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孟宪华济南市中西医结合医院主治医师擅长: 心脏病，糖尿病，中风、中毒，昏迷、呼吸系统等急危重帮助网友：30463

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2022-03-07 15:26:00 我要投诉

你好，根据你所说的情况来看的话，主要就是平时在饮食上加强营养，多吃一些含钙高的食物，保证充足的睡眠，不要熬夜，配合着运动锻炼再加补钙，这样的话是有助于骨骼的生长发育，可以促进身高的生长的，平时饮食上也得注意多吃一些高营养的食物，比如蛋制品，奶制品，鱼炖豆腐，还有瘦肉骨头汤等等。

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