白天长时间在灯光下面，会觉得很压抑

女 | 35岁悬赏3个健康币 2022-03-14 11:26:07 1人回复来自

健康咨询描述：白天长时间在灯光下面工作，就会觉得好压抑，头晕眼花，昏沉沉的感觉，心情也很烦躁。是为什么？比如说在超市，商场里这些地方上班，几天下来就会觉得很压抑很烦躁。

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2022-03-14 11:36:41 我要投诉

你好，你这个情况可能首先是灯光对眼睛的刺激，因为强光照射会导致眼部疲劳，你注意眼部休息，可以适当用一些滴眼液，做一些眼保健操，闭目养神，同时灯光是有辐射的，可能对大脑有一定的影响，再加上工作环境的封闭及压抑性，你一定要学会自我调节。

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