为什么与人相处我有紧张压抑的感觉

      你好,要学会与人沟通交流要增加自信 自信是治愈神经性焦虑的必要前提.一些对自己没有自信心的人,对自己完成和应付事物的能力是怀疑的,夸大自己失败的可能性,从而忧虑,紧张和
      

      您好,您的问题需要具体的分析,有一定的心理困扰,我们建议您进行一下心理咨询与辅导,来调整您现在的心理困扰, 如果需要帮助可以与我联系或进入我的科室, 再详细的告诉我们资料,我们会给出详细的合理的咨询方案
      

      你好，很高兴为你解答，根据您以上描述的情况，这种情况树立好自信心，平时不要过于紧张，放松心情。平时多和家人朋友多交流，做自己喜欢做的事情。
      
      以上是对“为什么与人相处我有紧张压抑的感觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，不要多虑，和朋友们相处就会轻松很多了，
      1、发现自己的优点和长处。
      2、多与自信的人接触和来往。“近朱者赤，近墨者黑。”你若常和悲观失望的人在一起，你也将会萎靡不振。若你经常与胸怀宽广、自信心强的人接触，你一定也会成为这样的人。多与有志向、有信心的人交朋友吧。
      3、自我心理暗示，不断对自己进行正面心理强化，避免对自己进行负面强化。当你碰到困难时，一定不要放弃。
      4、树立自信的外部形象
      

      你好，从以上描述可以看出你是一个完美主义者，对自己的要求是非常高的，并且非常在意别人对自己的评价。其实每个人身上都有优点，都有缺点，你应该发扬你的优点，多关心关爱别人，这也是必须的，也会获得别人的尊重以及关心关爱，但是如果太过在意并且因此担心紧张，这就是一种心理问题了。你可以去进行心理咨询帮助自己走出这种困惑，并且对自己充满自信，增加自信心，告诉你自己你是可以的。