20多年顽固性便秘，是长期的！

      如果出现顽固性便秘，那么也不建议长期依赖通便的药物，最好是从调整饮食以及加强运动等方面来改善，尽量多吃粗纤维的蔬菜，也可以适当的吃些粗粮，然后就是要加强运动，对腹部进行按摩应该就能够有效的缓解
      

      你做过肠镜检查，只是肠道变黑了，这是一种肠道黏膜的黑便病，也是一种良性改变，有可能造成肠道功能紊乱的，你已经有多年的顽固性便秘，的确治疗起来比较麻烦，你可以长期服用四联活菌片治疗调理，改善肠道菌群失调，同时注意饮食结构，多吃蔬菜水果，多吃粗纤维食物，多喝水，多运动，综合调理才会有好的效果的。
      

      你这是一个习惯性的便秘，这样长期肠道内的毒素是可以吸收入血的，对全身都不好，那么现在不吃泻药就不行。吃益生菌应该没有效果的，还应该吃通便的药物，乳果糖溶液，多库脂钠。利那洛肽。
      
      以上是对“20多年顽固性便秘，是长期的！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！