健康咨询描述:
本人有焦虑症,经常焦虑、担心、害怕自己的身体出问题,并出现心悸等植物神经紊乱的症状,所以我想知道正常人的思维世界是什么样子,然后建立正常人的思维模式。
正常人不会总去关注自己的身体,而是把更多的精力放在日常工作生活中,请问是这样吗?
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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