健康咨询描述: 13岁孩子睡眠障碍是什么原因
13岁的孩子睡眠障碍可能和精神有一定的关系,精神紧张,压力大,学习劳累就会导致失眠,还可能和长时间的玩电子产品,如果过多的玩手机电子游戏,也会影响大脑对睡眠的调节,还可能是心理的疾病,过于焦虑抑郁,13岁孩子长期失眠,要及时到医院进行就诊,使用一些抗抑郁抗焦虑的方法进行治疗,缓解失眠的症状。
温馨提示:饮食宜清淡为主,戒除烟酒、咖啡,忌辛辣刺激性食物。
睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。 广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、... 更多>>
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