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有问必答网 → 心理健康科 → 失眠 → 生闷气失眠导致黄褐斑怎么治疗

生闷气失眠导致黄褐斑怎么治疗

保密 | 0个月 2022-03-22 11:33:17 1人回复 来自未知

健康咨询描述： 生闷气失眠导致黄褐斑怎么治疗

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梁龙腾
梁龙腾 枣庄市立医院   副主任医师 擅长: 精神分裂症、抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、躯体形式 帮助网友：75552称赞：3
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2022-03-22 15:57:45 我要投诉

      生闷气失眠导致黄褐斑，像这种情况首先要调整你的情绪，遇到问题要冷静理性，学会换位思考，学会与别人沟通交流，不要生闷气，要养成良好的休息睡眠规律，保证充足的睡眠，你的情绪好了以后心情舒畅，情绪稳定充足的睡眠，多吃新鲜蔬菜水果，黄褐斑有可能自然的会消失。你也可以去皮肤科就医，让皮肤科的医生实际的看一下，根据情况来及时的对症治疗。

疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验，是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天，失眠是一种十分普... 更多>>

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