经常手淫，而且持续了好长时间

      你好，长期手淫就会导致肾虚。建议你还是要及时的戒除手淫，然后要到正规的医院中医科门诊去看一看，中医看病，还是需要结合舌苔脉象的，根据舌苔脉象辩证开一些中药调理，每天要适当的运动，多锻炼身体。

      这个主要是考虑有无长期手淫的引起的肾虚的，肾虚需要注意考虑属于肾气虚，肾阴虚还是肾阳虚的。需要注意结合具体的症状，注意减少手淫，适量运动，增强营养配合补肾治疗的。

      你好，这个情况主要是考虑手淫的问题的，这个考虑与肾虚有关系的，可以去医院化验看看的，同时这个也需要使用六味地黄丸滋阴补肾就可以的，不吃辛辣刺激食物就可以的，这个也需要多喝水，注意多休息就可以的，注意多休息。
      以上是对“经常手淫，而且持续了好长时间”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！