如何在父母身高都不高的情况下长高

      遗传因素占70%。但是还有30%的机会。首先，在饮食上要多吃新鲜的蔬菜水果，多吃瘦肉，牛奶，豆浆等。保证充足的睡眠，不要熬夜，参加一些户外的有氧运动，比如跳绳打羽毛球，打篮球。能够促进骨骼的生长，刺激生长激素的分泌。可以在医生的指导下，应用外源性的生长激素治疗。
      

      孩子在日常的生活当中可以多做户外运动，比如通过登山，跳高，跳远，跳绳，打篮球等锻炼能够促进骨骼生长发育，但是也要多摄入一些含蛋白高含钙高的食物，保证充足的睡眠，避免熬夜都利于身体生长发育。
      

      你好，你现在已经16岁多了，所以首先你应该明确一下还有多少增长的空间，因为女生比男生一般身高固定的比较早，所以你应该去查一下骨骺线看看骨骺线有没有闭合？如果骨骺线没有闭合，那么可以大概的判断一下还能增长多少，因为你的目标身高是173，你现在的身高只有165，还差8厘米，8厘米可是不太好长的
      
      以上是对“如何在父母身高都不高的情况下长高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      17岁高中女学生现在身高165cm，一般情况正处于生长发育期，身高主要是遗传因素，后期环境因素，良好饮食习惯以及作息习惯等等都是息息相关的。大部分身高处于遗传因素，如果后期保持良好的生活习惯，饮食习惯，多吃一些含蛋白质，钙质，维生素等等，比较高的食物，同时适当的进行户外运动锻炼，比如跳绳，踢毽，打羽毛球等等，日常也要保证充足的睡眠时间，不要熬夜，有助于成长发育。如果父母身高都不是很高的情况下，并且生长速度比较缓慢的话，可以去医院做一下检查，通过检查结果必要情况下，在医生指导下使用一些生长激素来进行改善。
      

      一个人的身高百分之七十和遗传有关系，百分之三十跟后天的环境，睡眠营养运动等综合因素有关，目前十七岁，身高一米六五，对于这个年龄段如果想长到一米七三的话，可能性是非常小的。因为这个年龄段骨骺线基本上已经闭合了，身高增长的空间一般是不大的。
      

      目前身高165厘米，想要长到173厘米，那这种情况首先要去检查一下，做一个骨骺艾克斯线的检查，看看骨骺有没有闭合，如果没有闭合的话还是可以长高的，需要多吃蛋白含量高的食物，同时还要多运动的，另外保证充足睡眠时间的，这些都有利于长高的。