想咨询心理医生抑郁症。

      这种情况有可能是抑郁症导致的，还会有情绪控制障碍，建议最好到北京正规医院，找专业的医生进行面诊，然后再对症治疗。平时尽量不要给自己太大的压力。可以多培养一些自己感兴趣的事情，转移注意力。也可以适当的增加一些运动锻炼。
      

      有抑郁情绪并不代表是抑郁症，正常人由于各种因素也可以出现一些抑郁情绪，一般持续时间比较短暂，通过心态调整心理疏导可以缓解。对青少年来讲也可以出现一些情绪问题，例如焦虑抑郁，有些可能存在一些精神心理因素，例如学习压力或者环境因素的影响。多数经过心理疏导可以缓解。若不良情绪持续存在，并影响正常的睡眠或者工作学习，需要引起重视，并且及时就诊。