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贫血缺蛋白吃什么蔬菜

保密 | 0个月 2022-04-05 18:10:10 1人回复来自

健康咨询描述：贫血缺蛋白吃什么蔬菜

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刘玉林邵阳市中西医结合医院主治医师擅长: 大叶性肺炎,支气管肺炎,糖尿病,原发性高血压,急性帮助网友：13526

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2022-04-05 18:29:41 我要投诉

贫血的时候要补充一些铁元素比较高的动物性，还可以尽量多吃一些蔬菜，很多蔬菜，比如说胡萝卜胡萝卜当中要富含维生素b维生素c，对于缺铁性贫血来说，可以增加铁的吸收率，也可以吃一些发菜金针菜等

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温馨提示：
注意对引起贫血的病因的防治。

贫血是指人体外周血红细胞容量臧少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。由于红细胞容量测定较复杂，临床上常以血红蛋白（Hb）浓度来代替。我国血液病学家认为在我国海平面地区，成年男性Hb<120g... 更多>>

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