健康咨询描述: 就是看到烈士或者名人资料,必须要在不敏感时间看,如果看的时候出现了敏感数字心里就会焦虑恐惧,感觉不尊重一样,就要重新挑时间去看,假如戴了口罩还必须把它摘下来,不然就会焦虑
这存在这强迫的思维和强迫的行为。建议及时分散自己的注意力,多做一些自己感兴趣的事情。要有一个认知行为的疗法,要认识到这种做法是没有意义的,这种想法也没有意义,所以没必要这样做。
这种情况考虑是一种强迫性的思维,当然有强迫性思维不一定都是疾病的状态,有没有构成强迫症或者是其他的一些精神障碍,还要看症状严重程度以及持续的时间而且患者造成的影响大小
而且必须要看够几遍,例如看到敏感数字的遍数就不行,必须要看够不敏感的数字遍数不然心里就会焦虑恐惧
对生活影响比较严重就需要治疗了
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