健康咨询描述: 又俩月了,最近熬夜很严重,每天晚上都是1点多睡,然后6点起,嗯,高三,然后这一次疼也疼了,来也来了一小会,但是只来了半天,疼还是之前的疼感
是出现内分泌紊乱月经失调造成的,跟最近过度劳累熬夜情绪过度紧张压力比较大,都是有直接关系的,不需要特殊治疗的,应该调整一下,作息时间每天应该早一点休息,保持充足的睡眠少熬夜保持心情舒畅,多参加户外锻炼,减轻心理压力。
高三的学生熬夜比较严重,就可以出现月经不调。月经不规律和很多因素有关系,生活不规律,过度熬夜,情绪改变,周围环境改变都可以,影响需要尽可能的养成良好的生活习惯。只有去掉熬夜的习惯,月经一般都会恢复正常。
温馨提示:
尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快,平时要防止房劳过度,经期绝对禁止性生活。
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