健康咨询描述: 自行测试了SCL90,请帮忙分析一下。我特别害怕和人相处,然后一点刺激就会产生一些比较极端的想法且我无法控制。注意力无法集中,会经常有厌学的情绪。
会经常有厌学的情绪,比较极端的想法。害怕和别人相处。这种情况有可能存在着社交恐惧症和焦虑症。建议及时调整自己的心态,不要和乱想。内心要暗示自己,不要紧张焦虑,要做深呼吸。要意识到,厌学的根本原因明确病因,然后对症治疗。要意识到,学习是给自己学,而且现在吃学习的苦,将来就不会吃生活的苦了。可以到正规的医院精神心理科确诊,明确诊断,对症治疗。
根据你的心理测验量表结果显示你有轻度的多疑,敏感和抑郁,以及精神病的症状。你这种情况最好能去专业的精神卫生中心就医,让精神科的医生实际的面诊一下,可以通过心理治疗药物治疗来改善的,你自己也要对自己多些接纳,每当烦躁的时候找一些正确的方式来宣泄负面情绪,比方说你可以去户外运动,或者找别人聊聊天,学会接纳自己的生活,一定要做好这个年龄段该做的事情,趁着年轻多学一点知识,为将来优秀的你做好准备。
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