男性方面问题持久性更大小问题

      如果是因为熬夜饮食休息不规律导致的这些症状，那当然应该自己去除这些习惯，然后恢复正常的生活习惯，一定要注意锻炼身体，增加营养，已经发生的症状，比如阴茎发生短小的现象是不可能恢复的，但是其他的功能性改变是可以慢慢缓解的

      这个应该跟你平时熬夜或者有手淫的不良生活习惯有关，建议最好平时不要熬夜，也不要看刺激性强的电影，如果有手淫需要彻底戒掉，每天要早睡早起，可以多跑步锻炼加强身体的素质，平时要多吃海鲜有好处的

      根据你所描述的情况来看，作息和饮食不规律，会导致自身体质下降，所以要及时戒掉这种不良的生活习惯，平时要多注意休息，多吃一些高蛋白的食物，避免过度劳累，不要给自身施加压力，这样对自身症状的改善是有帮助的。
      以上是对“男性方面问题持久性更大小问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你这个年龄阳痿早泄而且性功能减退跟频繁手淫是有很大关系的，建议现在需要积极戒掉手淫，同时多锻炼身体，增强体质，调整好作息，避免经常熬夜，过度劳累，必要时可以在性交前使用泊艾延时喷剂等，延缓射精的时间。