上下楼梯疼痛，走路正常

男 | 15岁 2022-04-17 22:32:05 1人回复来自未知

健康咨询描述：前几天做了上下蹲鸭子步蛙跳等运动，现在过了好几天了还是没有好转

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2022-04-18 09:29:14 我要投诉

这种情况一般的情况下往往都是由劳损引起的跑步，下蹲跳跃会疼痛.往往突然的运,之前没有做热身，导致的浑身疼或者膝盖疼，也有可能是膝关节的韧带筋膜劳损，导致的膝关节疼痛.如果是浑身疼，建议就是说避免负重，过度下蹲，用活血止痛的中药外敷，这样能减轻疼痛

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