健康咨询描述： 人感到疲劳怎么消除
当人感觉到疲劳的时候，就要放下手头的工作缓解一下紧张的心情，放松一下注意力，可以洗个热水澡或者是适当的小睡一会儿。尽量保证每天充足的睡眠时间，尤其是体力劳动者，一定要有足够的休息时间，对于脑力劳动者可以通过一些散步还有按摩，游泳等等来帮助缓解。
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