打完飞机后，身体很疲惫，很累，却睡不着，是怎么回事

      指导意见：
      如果是在手淫后出现身体很疲惫，很累，这种情况从中医角度分析不排除是肾气虚弱的表现，睡不着可能与你情绪比较兴奋有关系，或者由于白天睡眠时间过长有关系，建议你生活作息一定要规律，另外避免频繁过度手淫。
      

      一般情况下适度的手淫对人体并没有太大的伤害，不会影响到健康的，你出现这种情况主要是可能用力过大，可能有一些疲惫，过度的兴奋可能睡眠不太好，但是可能更多的是你对这种行为过度的担心害怕，所以才会出现这种情况的，建议你平时多培养些兴趣爱好对性方面的事情，不要过多的去关注。