喝豆浆胖不胖

保密 | 0个月 2006-10-14 10:27:28 1人回复来自

健康咨询描述：为了减肥我每天早上喝一碗豆浆，中午吃一个煮包米，晚上吃个烤包米，每天下来就吃这几样，偶尔有时候回吃点水果，都半个多月了，怎么不瘦呢，体重还是原来的样子

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2006-10-14 16:47:15 我要投诉

减肥不在于吃什么，在于吃的科学和适量，加上必要的运动，以消耗多余的脂肪。建议均衡饮食，不要总吃那老三样。

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