青少年长高的最佳时间是什么时候？

保密 | 0个月 2022-04-24 10:23:02 1人回复来自未知

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孟宪华济南市中西医结合医院主治医师擅长: 心脏病，糖尿病，中风、中毒，昏迷、呼吸系统等急危重帮助网友：30463

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2022-04-24 11:22:09 我要投诉

你好，根据你所说的情况来看的话，这个最佳的时间段就是在夜晚睡觉的时候，还有春天是生长发育的最好的一个时间，在这个时间段呢，一定要注意保证充足的睡眠，还要注意补充营养，多吃一些高钙的食物，可以有助于长身体的青少年生长发育最快的一个年龄段，就是在12~15周岁之间。

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