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怎么降低工作压力

保密 | 0个月 2022-04-26 09:05:07 1人回复 来自

健康咨询描述： 怎么降低工作压力

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王珂
王珂 菏泽怡宁精神病医院   主治医师 擅长: 擅长精神分裂症、双相情感障碍、抑郁症、焦虑症、强迫 帮助网友：34926
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2022-04-27 07:13:55 我要投诉

      降低工作压力，首先应该积极的调整工作和生活，在生活中注意劳逸结合，工作的同时也要进行一些休闲的活动，比如说可以培养一些爱好，通过体育锻炼或者是养花养草，用自己喜欢的方式来陶冶情操，丰富自己的生活
      

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