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夜里睡觉频繁醒，自然醒三次以上。

女 | 23岁 2022-04-28 07:22:40 2人回复来自广州市

健康咨询描述：睡眠质量很差，夜里睡觉频繁醒，基本每隔两个小时就会自然醒，这样睡得人有点不清醒。

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2022-04-28 13:00:37

总是频繁的出现这种夜间醒来的情况，有可能就是出现这种睡眠性障碍症或者是出现了有这种精神压力过大，以及出现这种心理性压力所产生的影响，或者是由于出现大脑皮层组织异常兴奋所产生的症状，建议最近一段时间可以使用安神补脑液调理一段时间看一下效果。

梁龙腾枣庄市立医院副主任医师擅长: 精神分裂症、抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、躯体形式帮助网友：75552称赞：3

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2022-04-28 14:51:38 我要投诉

夜里睡觉会出现频繁的醒来，睡眠质量差。像这种一定要做个视频脑电图，对你的睡眠情况进行详细的了解，必要的时候可以适当的吃一些入眠的药物，自己养成良好的休息睡眠规律，白天再困也不要睡，一定做一些户外的活动，使自己轻微的疲劳有利于睡眠。