脱发，会长，少量的白发

女 | 18岁 2022-05-01 12:27:20 2人回复来自平顶山市

健康咨询描述：有一两根白头发，白头发很硬，部分黑头发成片状很硬，有少量头皮屑，头皮会长痘

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2022-05-01 15:14:49 我要投诉

女孩子18岁出现了这种最新的头发，脂溢性脱发，首先要注意调节自己的情绪心情压力不要太大，就是不要太紧张，调理自己的内分泌，不要有太多的负面情绪。平时饮食要均衡，看看自己是不是贫血，多吃一些含铁的食品注意饮食清淡，多吃新鲜蔬菜水果，避免油炸生冷，高脂肪高糖的食物。

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温馨提示：
合理饮食，多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。

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