怎么办好烦好烦我觉得我要死掉了

      应该和自己的妈妈沟通交流。大吼大叫容易给孩子造成伤害，会使孩子变得懦弱。可能有一定的生活压力，可以考虑从多种方式去改变，可以出去走走，散散心，多做一些有氧运动，比如跑跑步，打打球。建议你戒掉那种不良的习惯。因为它已经影响了你的正常生活。
      

      根据你叙述的情况看，你这种情况主要是因为你的母亲对你的养育不当导致的，你目前可能存在着焦虑，自卑没有安全感，而且同时也有一些抑郁，所以你需要去专业的精神卫生中心就医，让精神科的医生实际的看一下，及时的对症治疗，你也应该再找一个合适的时间与你的母亲很好的沟通交流，把他的这些行为以及你目前的心理感受，说给他听，也可以把我们的交流记录截屏发给他，让他感受一下你现在的状态，让他改变一下他的行为。