孩子老是不自觉清嗓子，

      需要带领宝宝到医院进行详细的检查，排除鼻炎，鼻窦炎，腺样体肥大，扁桃体肥大引起的咽喉不适，导致的反复清嗓子，平时需要多使用容易消化吸收富含维生素的食品，避免进食刺激性的食物。

      考虑是咽喉炎或扁桃体肥大，有无睡眠打鼾及张口呼吸，由于咽喉部粘膜及粘膜下淋巴组织炎症刺激，建议用小儿青翘颗粒口服，饭后生理盐水漱口，注意口腔卫生，适量饮水，营养均衡。

      根据你的描述考虑慢性咽炎可能性大，有条件医院耳鼻喉科做个小儿电子喉镜检查进一步确诊，需要看看是否鼻涕倒流刺激咽喉引起的可能，如果没有药物过敏，可以考虑开喉剑喷咽喉，口服蓝芩口服液治疗看看，平时注意麻辣上火食物不要吃，预防感冒。
      以上是对“孩子老是不自觉清嗓子，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！