一天吃一顿饭都能饱腹一天

      你这种情况考虑还是胃肠功能紊乱，可以应用益生菌调节肠道菌群，平时最好采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实行，这样不反弹对肝肾没有损害。

      指导意见：
      如果每天吃一顿饭还感觉肚子胀胀的，不想排便这种情况不排除与肠胃的问题有关系，可能是肠胃消化不好，肠胃功能紊乱等原因造成的，建议你一日三餐按时进食，可以每餐少量进食，可以服用益生菌调理。

      首先建议您制定科学合理的减肥计划，三餐要规律，规律的三餐会使胃肠道也出现规律的蠕动大便正常，也会将身体多余的毒素排出体外，一天只吃一顿饭，胃肠蠕动较慢，所以大便也不会正常，在饮食控制的同时要选择适合自己的运动增加消耗量，逐步增加运动的强度和运动的时间，两者结合持之以恒，才能达到良好的减肥效果
      以上是对“一天吃一顿饭都能饱腹一天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！