开合跳不会跳怎么办

保密 | 0个月 2022-05-12 23:02:54 1人回复来自未知

健康咨询描述：开合跳不会跳怎么办

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童海涛 安徽省第二人民医院主治医师擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲帮助网友：64895

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2022-05-15 06:31:37

开合跳不会跳的话，这个你可以做一些其他的运动来达到锻炼减肥的目的，比如说跳绳，当然开合跳的话主要是通过你的大腿内部的肌肉，尤其是膝盖部位的肌肉引起乏力，然后向上跳起之后通过身体的各项机能，从热能转化成动能，达到减肥的效果。

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温馨提示：
破除不良习惯如破除吐舌，舐牙，伸舌，吮拇以及咬唇等不良习惯。

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