健康咨询描述: 腰椎管狭窄压迫腿疼脚麻怎么锻炼
您好,您腰椎管狭窄压迫神经导致腿疼腿麻,如果您现在症状时间不久,腿疼腿麻不严重,走路还可以。建议您避免久坐,深蹲,避免弯腰抬重物,避免弯腰负重过大,可做室外有氧锻炼,比如散步,慢跑游泳来改善,如果你时间比较长,走路疼痛及麻木明显,影响生活,要通过做手术治疗才可以。
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