年纪轻轻长了很多白头发

      通过你所叙述的情况，首先应明确具体的病因，如果为遗传性因素所导致的，这种是无法进行有效治疗的，如果本身是由于毛囊营养过低，或者是由于平时饮食和作息的不规律以及精神压力过大，都是可以进行相应的药物改善的，建议可以到线下中医科或者是皮肤科进行就诊，明确具体的病因再治疗。

      你的问题年纪轻轻的有白头发的情况，有可能是体内缺乏维生素或者是缺乏微量元素引起的，建议多吃些黑芝麻核桃桑葚黑豆枸杞子红枣等食物，多吃新鲜的蔬菜水果，必要时吃些叶酸，有助于改善白头发

      指导意见：
      青少年出现白发现象，可能是由于肾阴虚、遗传因素、微量元素缺乏导致的，病因比较复杂。要注意饮食，加强营养支持，适当补充微量元素，避免熬夜，可以口服七宝美髯丸治疗，保证充足睡眠。
      以上是对“年纪轻轻长了很多白头发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！