踝部骨折术后如果没有进行护理和康复训练,是很难恢复的,通常手术后需要过程休息一段时间,术后一个月可进行适当的训练,促进血液循环,防止肌肉萎缩,同时要注意给伤口及时换药,并做好伤口的清洁,防止引发感染。术后的一个月可在医生或者康复师的指导下进行一些康复训练来防止肌肉过度萎缩,比如说做伸屈的活动或者是内外翻的活动,但是活动量要根据受伤的情况来决定。一般在术后两个多月或三个月之后,再进行腹中活动,过早进行腹痛,训练是不利于关节康复的。除此之外患者在恢复过程中还要在医生的指导下,配合使用一些消肿止痛的药物,饮食上要保证营养。
温馨提示:
骨折多由外伤引起,平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动,骨折部位及相邻关节不能活动),避免肌肉萎缩。
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