上次来月经是3月21日，现在5月15还没来月经

      这个不行的，一定要吃主食的，进行减肥的话可以在饮食上注意，但是不要节食减肥的，平时注意多锻炼自己的身体的，建议运动减肥一般不容易引起反弹，也不会引起月经不调。所以还是要注意规律饮食的。

      如果过度节食或者运动减肥的话，会影响月经。如果平时经常熬夜，饮食作息不规律，都有可能会影响月经。如果想减肥，建议增加锻炼，但可以正常吃饭，每天11点之前睡觉。保持良好的生活习惯。

      如果有同房的经历，又做了避孕措施，但是月经已经推迟了快两个月的时间，这种情况还是要引起重视的，不良的饮食习惯，可能会导致月经推迟的，但是一般这么长时间不来月经，建议要引起重视，考虑是不是有意外怀孕的可能性，可以做一个早孕试纸检测，或者到医院去做一个性激素检测，B超检测来确诊，看是怀孕导致的月经不来，还是有其他的原因导致的，是可以选择一些药物来调理的。
      以上是对“上次来月经是3月21日，现在5月15还没来月经”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      需要检查是否怀孕，明天可以到药店买一个试纸测一下就明白了，如果阳性表示怀孕，阴性考虑是月经不调，现在月经推迟可以给娘做B超，排除怀孕的同时看是宫内膜的厚度，还可以预测来月经的时间，先用早孕试纸检查一下或者是去医院做B超排除怀孕的可能

      经常熬夜，夜间活动锻炼影响身体健康，建议改变作息，11点前睡觉，有性生活需要先测测有无怀孕？没有怀孕才考虑是月经不调。平时避免过度运动，避免减肥过快。饮食生活不规律都会影响月经。