手淫过度想要戒色戒不掉

      一般情况下适度的手淫对人体的健康并没有影响，你也不要过于的担心，建议你多培养些兴趣爱好，多找一些感兴趣的事情去做，对性方面的事情不要过多的去关注。最好是不要再看一些隐晦的视频。你的兴趣爱好多了以后，对这些事情关注的自然会少。

      手淫或者自慰时常见的性行为习惯。多见于青少年，可以持续到成年。大多受生理因素或者是不良网络文化视频或者文化的影响。偶尔手淫或者自慰对心身健康没有明显影响，但是长期受不良文化的影响，可以加重手淫或者自慰，会影响心身健康，例如记忆力下降，自卑感，身体疲劳。青少年需要养成良好的上网习惯，避免接触不良视频，培养其他的良好兴趣，转移注意力，避免对性器官的不良刺激，养成良好的睡眠习惯和行为习惯。